طرحواره درماني طرحواره درماني .

طرحواره درماني

اهداف طرحواره درمانگر

اگر محيط دوران كودكي ما با محدوديت‌هاي واقع‌بينانه همراه باشد به اين معني است كه والدين‌مان براي رفتارهاي ما پيامدهايي را لحاظ كرده‌اند و به  طرحواره درمانگر خويشتن‌داري و انضباط فردي پاداش داده‌اند. در چنين محيطي، كودك حق ندارد هر كاري كه دلش خواست، انجام بدهد يا به ديگران ضربه بزند. ما ياد گرفته‌ايم مسؤوليت و عواقب رفتارهايمان را بپذيريم. مجبور شده‌ايم با سخت‌كوشي، تكاليف سخت ؟؟؟؟ انجام بدهيم. والدين‌مان به ما كمك كرده‌اند تا ديدگاه ديگران را درك كنيم و به نيازهاي ديگران ؟؟؟؟ باشيم. ياد گرفته‌ايم به ديگران صدمه نزنيم. ياد گرفته‌ايم به آزادي و حقوق ديگران احترام بگذاريم.

اما اين احتمال نيز وجود دارد كه در دوران كودكي، حاكم بي‌چون و چراي خانواده بوده‌ايم. ممكن است والدين‌مان سهل‌انگار و آسان‌گير بوده‌اند و تمام نيازهاي ما را برآورده كرده‌اند. ممكن است به رفتارهاي آزاردهنده‌ي شما پاداش داده‌اند – هر زمان كه شما قشقرق راه انداخته‌ايد در مقابل شما كوتاه آمده‌اند. آنها هيچ نظارتي بر رفتار شما نداشته‌اند و هيچ محدوديتي براي شما قايل نبوده‌اند. هر گاه خشمگين شده‌ايد، بي‌پروا خشم خود را ابراز كرده‌ايد و هيچ ابايي نيز از اين كار نداشته‌ايد. هيچ گاه اصل احترام متقابل را ياد نگرفته‌ايد. تشويق نشده‌ايد كه احساس‌هاي ديگران را درك كنيد. به احساسات ديگران نيز پشيزي ارزش قايل نشده‌ايد. خويشتن‌داري و انضباط فردي را ياد نگرفته‌ايد. همه‌ي اين اشتباهات، شما را در دام تله‌ي زندگي استحقاق مي‌اندازد.

البته ممكن است در دام افتادن شما، مسير ديگري نيز داشته باشد. شايد والدين‌تان سرد، بي‌مهر و محروم‌ساز بوده‌اند و مدام از شما ايراد مي‌گرفته‌اند و ارزشي براي شما قايل نمي‌شده‌اند. به‌تدريج براي فرار از محروميت و حقارت، دست به دامن استحقاق شده‌ايد.


برچسب: طرحواره درمانگر، طرحواره درماني،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ خرداد ۱۳۹۹ساعت: ۱۲:۵۰:۱۳ توسط:دكتر طرحواره درمانگر موضوع:

{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :